Corsi Fitness
Dove il benessere prende forma
I Corsi
I nostri corsi fitness sono progettati per offrirti allenamenti coinvolgenti, efficaci e adatti a ogni livello di preparazione. In un ambiente stimolante e accogliente, istruttori qualificati ti guideranno passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, aiutandoti a migliorare il benessere, aumentare l’energia e ritrovare la migliore forma fisica.
Body Strong
Corso di allenamento con parte aerobica/step con diversi livelli di intensità con l’uso di piccoli attrezzi.
Lavoro su tutto il corpo braccia, addominali, gambe e Glutei.
Lavoro su tutto il corpo braccia, addominali, gambe e Glutei.
Total Body
l corso Total Body è un allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari. Migliora forza, resistenza e tono muscolare attraverso esercizi dinamici ed efficaci, adatti a ogni livello.
Zumba Fitness
Zumba Fitness è un allenamento energico che unisce musica e movimenti ispirati alla danza.
Migliora resistenza, coordinazione e tono muscolare divertendosi, adatto a tutti i livelli.
Migliora resistenza, coordinazione e tono muscolare divertendosi, adatto a tutti i livelli.
Gio’s Jumping
Pronti a saltare? Un workout cardio ad alta intensità, super divertente e a basso impatto sulle articolazioni. Sudore, musica, sorrisi e tanta energia garantiti!
Gio’s Jumping Shoes
Salta, divertiti e allenati con le scarpe da rimbalzo. Un’attività aerobica coinvolgente che migliora la resistenza cardiovascolare e respiratoria, tonifica il corpo e ti ricarica di energia.
Functional Training
Il corso di Functional Training allena forza, equilibrio e coordinazione attraverso esercizi funzionali che riproducono i movimenti quotidiani, usando corpo libero e attrezzi.